Příměstké letní tábory

Příměstské tábory jsou pro Vás připraveny i v letošním roce

Taneční kurzy pro děti

Tanenční kurzy pro děti od 3 let.

Besídka dětských tanečních kurzů

Součástí dětských tanečních kurzů je besidka s diskotékou

Latinsko-americké tance pro ženy aneb Tancem do plavek

Připravte se na léto, shoďte přebytečná kila, rozhýbejte svá těla v rytmu latinsko-amerických tanců. Díky své energičnosti a zapojení celého těla, krásně a velmi rychle formují postavu.

úterý 27. března 2018

Velikonoce

Od čtvrtka 29. března do pondělí 2.dubna netancujeme.

Přejeme Vám veselé Velikonoce

Kristýna a Igor

úterý 20. března 2018

Příměstské tábory 2018


Tanec + Sebeobrana + Tenis + Tvořivé ručičky + Jazyky + Gymnastika

termín: 16. - 20. července 2018
            20. - 24. srpna 2018

místo konání: Sportovní areál Velká Dobrá

trenéři: Kristýna Kotinová (tanec)
            Marek Maršoun (tenis)
            Alena Procházková (tvořivé ručičky)
            Michal Hrican (sebeobrana)
            Lucie Skrčená (angličtina, francouzština)
            Tereza Dobrá (gymnastika)

cena: 3300 Kč

I tento rok jsem pro Vás připravila oblíbené příměstské táborý. 
Náplní bude tanec, sebeobrana, tenis, tvořivé ručičky, gymnastika a jazyky.

V rámci spojení těchto aktivit vznikl unikátní týdenní tréninkový kemp, na kterém je možné v průběhu programu projít tréninkovým cyklem taneční,tenisové, výtvarné a jazykové školy, sebeobrany a gymnastiky. 

Tanec s tenisem jsou již na táborech stálicí. Holčičky tanec milují, kluky nenutím, pokud mají k tanci odpor už od mládí. Tenis děti každoročně fascinuje, asi to je tenisovou raketou nebo hezkými trenéry, těžko říct. Každopádně na konci týdne se vždy hrají zápasy a děti jsou nadšené, že jim míček letí přes síť. 

Také tvořivé ručičky se staly nedílnou součástí našeho programu. Pod vedením úžasné Alenky děti tvoří z keramiky, tisknou na látku, pracují s korálky atd. Moc je to baví a vždy si u toho ve stínu odpočinou.  

Minulý rok jsem se vzhledem k zhoršující bezpečností  situaci rozhodla do programu zařadit i sebeobranu, základy první pomoci, přežití ve složitých životních situacích. Kde  děti zábavnou formou rozvíjely pohybové schopnosti, samostatnost při rozhodování a řešení složitých situací v běžném životě. Získané dovednosti jim zvedly jejich sebevědomí, ale hlavně se naučily pravidlům při střetu s útočníkem. Ve spolupráci Ochranou službou/ Diplomatickou Ochranou osob Policie ČR, pod vedením bezpečnostního experta, metodika, trenéra kpt. Mgr. Michala Hricana.

Terezka na gymnastice děti pořádně protáhne a naučí novým dovednostem.

Lucka zábavnou formou potrénuje angličtinu případně i francouzštinu a poskytne příjemný odpočinek od sportovních aktivit.

Tábor je vhodny pro děti od 4 do 15 let. Děti jsou dle věku a schopností rozděleny do skupin pod vedením zkušených trenéru.

V případě nepřízně počasí bude program přesunut do sportovní haly.

Děti mají zajištěny svačiny, oběd, pitný režim i tenisové rakety.

 Kemp má formu příměstského tábora, tedy bez nocování.


PROGRAM:
08.30 - 09.00 - zahájení a rozcvička
09.00 - 09.45 - sportovní program
09.45 - 10.00 - svačina
10.00 - 10.45 - sportovní program
10.45 - 11.00 - přestávka
11.00 - 11.45 - sportovní program
12.00 - 14.00 - oběd, polední pauza
14.00 - 14.45 - sportovní program
14.45 - 15.00 - svačina
15.00 - 15.45 - sportovní program
15.45 - 16.00 - společné hry, soutěže


PŘIHLÁŠKA

Tanec & Wellness Harrachov vol. 9 (1. - 3. června 2018) aneb protančený víkend

Zažijte jedinečný víkend plný tance a relaxace v krásném a moderním prostředí.

Termín: 1. - 3. června 2018
Místo konání: Sportrelax 007, Harachov 653, 512 46

Trenéři: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko

Cena: 2800 Kč (v ceně zahrnuto ubytování, plná penze, taneční lekce, wellness)

přihláška

PROGRAM:
PÁTEK:
18.30 - 20.00 Igor salsa
20.00 - 21.00 večeře
21.00 - 22.30 wellness

SOBOTA:
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna samba
10.30 - 12.00 Igor jive, sexy dance
12.00 - 13.00 oběd

18.00 večeře
19.30 - 21.00 wellness

NEDĚLE
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna cha cha cha
10.30 - 12.00 Igor sexy dance
12.30 oběd
Program je možný na Vaše přání pozměnit.

UBYTOVÁNÍ:
- ubytování v moderních apartmánech nedaleko Mumlavských vodopádů
- apartmány jsou vybaveny: TV, Wifi, Sprchovým koutem, WC, Kuchyň (včetně lednice, mikrovlnné trouby, rychlovarné konvice)
- parkování před apartmány
- ručníky na pokoji
- NENÍ VYSOUŠEČ VLASŮ!

WELLNESS:
Ve wellness můžete navštívit:
Saunu – základ pro dokonalou regeneraci s kapacitou 22 osob, prostěradla k dostání na recepci
Vířivku – moderní zapuštěná vířivá vana se speciálními masážními programy pro 6–8 osob.
Bazének – s vyhřívanou vodou pro nerušenou relaxaci nebo modrý bazének se studenou vodou pro osvěžení
Relaxační zónu – zalehněte do pohodlných lehátek, zbavte se negativních myšlenek a zaposlouchejte se do šumění vody a přírody.
nezapomeňte plavky

Pokud byste neměli dost, můžete za příplatek využít:
Squash – hotel disponuje dvěma kurty, na kterých si kromě samotného squashe můžete zahrát i wallyball.
Fitness – posilovna o ploše 120 m2 je vybavena těmi nejkvalitnějšími stroji značky Technogym pro muže i ženy.
Sál na aerobic – pro strečink i týmové cvičení, které se stane zábavou!
Indoor golf – máme pro vás profesionální golfový trenažér od společnosti NEC + putting zone, kde si přijdou na své jak úplní začátečníci, tak i pokročilí hráči
Stolní tenis
Sportbar – bar s míchanými nápoji a doplňky stravy

Osobně doporučuji procházku k Mumlavským vodopádům a návštěvu sklárny, kde dělají skvělé pivo :-)

Dále můžete navštívit:
- Mumlavské vodopády - chlouba Krkonoš. Najdete je pouhých 5 minut od hotelu Sportrelax 007. Mohutné balvany v žulovém řečišti vás uchvátí.
- Lanová dráha na Čertovu horu - nabízí úchvatný výhled na pohoří Krkonoš a Jizerských hor. Překonáte nadmořskou výšku 1000 m a prohlédnete si Mamutí můstek zblízka.
- Sjezdové tratě a světoznámé skokanské můstky - pouhých 5 minut pěšky od centra Sportrelax 007. Podívejte se na dominantu Harrachova.
- Bobová dráha a lanové centrum - nedaleko centra Harrachova najdete zábavu pro celou rodinu.

neděle 18. února 2018

Jarní prázdniny

Jeneč má prázdniny 19. - 23. února, takže 20. února se taneční kurzy nekonají.
Kladno 26. 2. - 2.3. v tomto týdnu budou pouze úterní kurzy v Jenči a nedělní tancování pro ženy 4.3.

středa 31. ledna 2018

Zrušeny latinsko-americké tance pro ženy - středa 31. ledna

Dnes musím zrušit latinsko-americké tance pro ženy. Leontýnka má vysoké horečky, tak jí v tom nemůžu večer nechat. Na náhradě se domluvíme.

Děkuji za pochopení

Kristýna

pondělí 1. ledna 2018

Taneční kurzy 2018

Děti 3 - 6 let 

Tanec je jednou z nejpřirozenějších pohybových aktivit pro děti. Rozvíjí rovnoměrně a všestranně všechny svalové skupiny, proto bývá vřele doporučován dětskými lékaři. A mnohdy také jako doplněk k hlavnímu sportu

V mých tanečních kroužcích pracuji s dětmi od 3 let věku. Děti učím správným pohybovým návykům, správnému držení těla, pohybové paměti, orientaci v prostoru, práci ve skupině, rozvíjím rytmické cítění.

Kurzy jsou zakončeny společným vystoupením, kde děti předvedou, co se naučily. Zde se také setkají všichni žáci tanečních kurzů.

Trenér: Kristýna Kotinová
Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč
Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu, pro slečny sukýnku a punčocháče
Nezapomeňte! přibalit dětem pití.

přihláška

KLADNO

3-4 roky středa 17.00 - 17.45 Dům kultury Kladno
24.1.2017 - 21.6.2017 - 21 lekcí cena 2310 Kč

5-6 let pondělí 16.55 - 17.45 - 11.Z.Š. Kladno
22.1.2018 - 18.6.2018 - 20 lekcí cena 2200 Kč

5-6 let středa 16.00 - 16.50 Dům kultury Kladno
24.1.2018 - 20.6.2018 - 21 lekcí cena 2310 Kč 

JENEČ

3-4 roky úterý 16.00 - 16.45 Sokolovna Jeneč
23.1.2018 - 19.6.2018 - 19 lekcí cena 2090 Kč

5-6 let úterý 17.00 - 17.50 Sokolovna Jeneč
23.1.2018 - 19.6.2018 - 19 lekcí cena 2090 Kč

Školáci 6-13 let

Nabízím Vám propracovaný tréninkový program pro děti od 6 do 13 let - pro radost i budoucí soutěžní úspěch. Děti se naučí základům obou skupin společenského tance (standardních a latinskoamerických).

S rostoucí taneční dovedností a zápalem pro tanec se účastní tanečních soutěží, vystupují na plesech atd.. Kurzy jsou zakončeny společným vystoupením, kde děti předvedou, co se naučily. Zde se také setkají všichni žáci tanečních kurzů.

Trenér: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko
Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč
Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu, pro slečny sukýnku a punčocháče Nezapomeňte! přibalit dětem pití.

přihláška

KLADNO

školáci začátečníci pondělí 17.50 - 18.40 11.Z.Š. Kladno - Kristýna Kotinová
22.1.2018 - 18.6.2018 - 20 lekcí cena 2200 Kč

školáci začátečníci čtvrtek 17.00 - 17.50 Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko
25.1.2018 - 21.6.2018 - 20 lekcí cena 2200 Kč

školáci pokročilí A + B pondělí + čtvrtek Dům kultury Kladno- Igor Misyurenko
pondělí 17.00 - 17.50 tanec, 18.00 - 18.50 tanec
čtvrtek 16.30 - 18.00 gymnastika, 18.00 - 18.50 tanec
22.1.2018 - 21.6.2018 - 60 lekcí 6000 Kč


JENEČ

školáci úterý 18.00 - 18.50 Sokolovna Jeneč
23.1.2018 - 19.6.2018 - 19 lekcí cena 2090 Kč

Latinsko-americké tance pro ženy


Rozhýbejte svá těla v rytmu latinsko-amerických tanců. Díky své energičnosti a zapojení celého těla, krásně a velmi rychle formují postavu.

Samba, Cha-cha, Rumba, Paso doble, Jive, Mambo, Salsa - jsou plné smyslnosti, vášně a temperamentu, hravé energie i něžné romantiky. Ačkoli se tančí především v páru, jejich sólová podoba se stává stále populárnější.

Probouzí v ženách ženy, dává průchod jejich emocím, nechává je vyprávět jejich vlastní příběh, cítit radost a pozitivní energii, kterou tanec přináší.

Rychlost, dynamika a zapojení celého těla velmi efektivně formuje postavu.

Trenér: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko
Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč

Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu
Nezapomeňte! si přibalit pití a oblečení na převlečení

Do kurzu se můžete přihlásit i v průběhu konání, cena Vám bude upravena, více info tel. 603 104 663

přihláška

KLADNO

pondělí 19.00 - 20.15 11.Z.Š Kladno - Kristýna Kotinová
22.1.2018 - 18.6.2018 - 20 lekcí cena 2600 Kč

středa 19.00 - 20.15 (pro pokročilé) Dům kultury Kladno - Kristýna Kotinová, Jana Ružarovská
24.1.2018 - 20.6.2018 - 21 lekcí cena 2730 Kč

čtvrtek 19.00 - 20.15 Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko
25.1.2018 - 21.6.2018 - 20 lekcí cena 2600 Kč

neděle 19.00 - 20.15 (choreografie) Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko
28.1.2018 - 24.6.2018 - 21 lekcí cena 2730 Kč

JENEČ

úterý 19.00 - 20.15 Sokolovna Jeneč - Igor Misyurenko
23.1.2018 - 19.6.2018 - 19 lekcí cena 2470 Kč

Cenové zvýhodnění:
1krát v týdnu 130 Kč/lekce
2krát v týdnu 100 Kč/lekce
3krát v týdnu 80 Kč/lekce

Zameškané hodiny je po dohodě možné nahradit v rámci daného pololetí ve vypsaných hodinách taneční akademie. Nebo přivést na hodinu náhradníka.

Semináře pro páry s Igorem Misyurenkem

pondělí 19.00 - 20.15 Dům kultury Kladno
22.1.2018 - 18.6.2018 - 20 lekcí cena 2600 Kč

Pokračovačky

Místo konání: Fit sál sportovní hala BIOS (Petra Bezruče 3368, Kladno 272 01)
Pátek 18.30 - 20.30 hod.
Zahájení: 19. ledna 2018 
Zakončení: 16. března 2018 
Kurz se nekoná 2. března (jarní prázdniny Kladno)
Trenéři: Igor Misyurenko, Kristýna Kotinová, Jiří Kotina
Cena kurzu 1500 Kč/osoba (8 x 120 min. výuky)

Přihláška

Příměstské tábory pro děti

Místo konání: Sportovní areál Velká Dobrá
Termíny: 16. - 20. července 2018
20. - 24 srpna 2018
Náplň: Tanec + Sebeobrana +Tenis + Gymnastika + Tvořivé ručičky + Jazyky
Cena: 3300 Kč

Děkujeme za Vaší přízeň v uplynulém roce a do nového roku Vám přejeme hodně zdraví, štěstí a vydařených kroků.

Kristýna a Igor