Příměstké letní tábory

Příměstské tábory jsou pro Vás připraveny i v letošním roce

Taneční kurzy pro děti

Tanenční kurzy pro děti od 3 let.

Besídka dětských tanečních kurzů

Součástí dětských tanečních kurzů je besidka s diskotékou

Latinsko-americké tance pro ženy aneb Tancem do plavek

Připravte se na léto, shoďte přebytečná kila, rozhýbejte svá těla v rytmu latinsko-amerických tanců. Díky své energičnosti a zapojení celého těla, krásně a velmi rychle formují postavu.

neděle 28. dubna 2019

Tanec & Wellness Harrachov vol. 11 aneb protančený víkend

Zažijte jedinečný víkend plný tance a relaxace v krásném a moderním prostředí.

Termín: 7. - 9. června
Místo konání: Sportrelax 007, Harachov 653, 512 46

Trenéři: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko

Cena: 2800 Kč (v ceně zahrnuto ubytování, plná penze, taneční lekce, wellness)

přihláška

PROGRAM:
PÁTEK:
18.30 - 20.00 Igor salsa
20.00 - 21.00 večeře
21.00 - 22.30 wellness

SOBOTA:
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna samba
10.30 - 12.00 Igor Paso doble
12.00 - 13.00 oběd

17.00 - 18.00 Kristýna Jive
18.00 večeře
19.30 - 21.00 wellness

NEDĚLE
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna rumba
10.30 - 12.00 Igor cha cha
12.30 oběd
Program je možný na Vaše přání pozměnit.

UBYTOVÁNÍ:
- ubytování v moderních apartmánech nedaleko Mumlavských vodopádů
- apartmány jsou vybaveny: TV, Wifi, Sprchovým koutem, WC, Kuchyň (včetně lednice, mikrovlnné trouby, rychlovarné konvice)
- parkování před apartmány
- ručníky na pokoji
- NENÍ VYSOUŠEČ VLASŮ!

WELLNESS:
Ve wellness můžete navštívit:
Saunu – základ pro dokonalou regeneraci s kapacitou 22 osob, prostěradla k dostání na recepci
Vířivku – moderní zapuštěná vířivá vana se speciálními masážními programy pro 6–8 osob.
Bazének – s vyhřívanou vodou pro nerušenou relaxaci nebo modrý bazének se studenou vodou pro osvěžení
Relaxační zónu – zalehněte do pohodlných lehátek, zbavte se negativních myšlenek a zaposlouchejte se do šumění vody a přírody.
nezapomeňte plavky

Pokud byste neměli dost, můžete za příplatek využít:
Squash – hotel disponuje dvěma kurty, na kterých si kromě samotného squashe můžete zahrát i wallyball.
Fitness – posilovna o ploše 120 m2 je vybavena těmi nejkvalitnějšími stroji značky Technogym pro muže i ženy.
Sál na aerobic – pro strečink i týmové cvičení, které se stane zábavou!
Indoor golf – máme pro vás profesionální golfový trenažér od společnosti NEC + putting zone, kde si přijdou na své jak úplní začátečníci, tak i pokročilí hráči
Stolní tenis
Sportbar – bar s míchanými nápoji a doplňky stravy

Osobně doporučuji procházku k Mumlavským vodopádům a návštěvu sklárny, kde dělají skvělé pivo :-)

Dále můžete navštívit:
- Mumlavské vodopády - chlouba Krkonoš. Najdete je pouhých 5 minut od hotelu Sportrelax 007. Mohutné balvany v žulovém řečišti vás uchvátí.
- Lanová dráha na Čertovu horu - nabízí úchvatný výhled na pohoří Krkonoš a Jizerských hor. Překonáte nadmořskou výšku 1000 m a prohlédnete si Mamutí můstek zblízka.
- Sjezdové tratě a světoznámé skokanské můstky - pouhých 5 minut pěšky od centra Sportrelax 007. Podívejte se na dominantu Harrachova.
- Bobová dráha a lanové centrum - nedaleko centra Harrachova najdete zábavu pro celou rodinu.

pátek 8. března 2019

Příměstské tábory 2019


termín: 15. - 19. července 2019
            19. - 23. srpna 2019

místo konání: Sportovní areál Velká Dobrá

trenéři: Kristýna Kotinová (tanec)
            Marek Sýkora / Marek Maršoun (tenis)
            Alena Procházková (tvořivé ručičky)
            Lucie Skrčená (angličtina, francouzština)
            Tereza Dobrá (gymnastika)
            Ondra Melč (hry, atletika, fotbal)

cena: 3500 Kč

I tento rok jsem pro Vás připravila oblíbené příměstské táborý. 
Náplní bude tanec, sebeobrana, tenis, tvořivé ručičky, gymnastika, jazyky, fotbal a pohybové hry.

V rámci spojení těchto aktivit vznikl unikátní týdenní tréninkový kemp, na kterém je možné v průběhu programu projít tréninkovým cyklem taneční, tenisové, výtvarné a jazykové školy, sebeobrany a gymnastiky. 

Tanec s tenisem jsou již na táborech stálicí. Holčičky tanec milují, kluky nenutím, pokud mají k tanci odpor už od mládí. Tenis děti každoročně fascinuje, asi to je tenisovou raketou nebo hezkými trenéry, těžko říct. Každopádně na konci týdne se vždy hrají zápasy a děti jsou nadšené, že jim míček letí přes síť. 

Také tvořivé ručičky se staly nedílnou součástí našeho programu. Pod vedením úžasné Alenky děti tvoří z keramiky, tisknou na látku, pracují s korálky atd. Moc je to baví a vždy si u toho ve stínu odpočinou.  

Třetím rokem se na táboře zabýváme základy první pomoci, přežití ve složitých životních situacích. Kde děti zábavnou formou rozvíjí pohybové schopnosti, samostatnost při rozhodování a řešení složitých situací v běžném životě.

Terezka na gymnastice děti pořádně protáhne a naučí novým dovednostem.

Lucka zábavnou formou potrénuje angličtinu případně i francouzštinu.

Tábor je vhodny pro děti od 4 do 15 let. Děti jsou dle věku a schopností rozděleny do skupin pod vedením zkušených trenéru.

V případě nepřízně počasí bude program přesunut do sportovní haly.

Děti mají zajištěny 2 svačiny, oběd, pitný režim i tenisové rakety.

Kemp má formu příměstského tábora, tedy bez nocování.


PROGRAM:
08.30 - 09.00 - zahájení a rozcvička
09.00 - 09.45 - sportovní program
09.45 - 10.00 - svačina
10.00 - 10.45 - sportovní program
10.45 - 11.00 - přestávka
11.00 - 11.45 - sportovní program
12.00 - 14.00 - oběd, polední pauza
14.00 - 14.45 - sportovní program
14.45 - 15.00 - svačina
15.00 - 15.45 - sportovní program
15.45 - 16.00 - společné hry, soutěže


PŘIHLÁŠKA

úterý 19. února 2019

Jarní prázdniny

úterý 26. 2. se konají kurzy pouze s Kristýnou -  3-4 roky a 5-6 let tancují. Školáci a ženy mají volno.
pátek 1. 3. - kurzy nejsou
neděle 3. 3. - kurzy nejsou
pondělí 4. 3. - kurzy nejsou
úterý 5. 3. - školáci a ženy s Igorem tančí, Kristýna netancuje (3-4 roky a 5-6 let)
středa 6. 3. - kurzy nejsou
čtvrtek 7. 3. - kurzy nejsou
pátek 8. 3. - kurzy nejsou

neděle 16. prosince 2018

Pokračovačky

Navazující kurz na taneční kurzy pro mládež.

Místo konání: Fit sál sportovní hala BIOS 

Pátek 18.30 - 20.00 hod.
Zahájení: 18. ledna 2019 
Zakončení: 5. dubna 2019
Trenéři: Igor Misyurenko, Kristýna Kotinová
Cena kurzu 1500 Kč/osoba

Kurzovné můžete uhradit v hotovosti na kurzu nebo převodem na účet 1086681015/3030 var.sym. datum narození DDMMRRRR, spec. sym. 77

Termíny konání:
18. ledna
25. ledna
8. února
22. února
15. března
22. března
29. března
5. dubna



Pokud Vám nevyhovuje páteční termín, můžete navštěvovat semináře pro páry, které vede Igor v pondělí od 18.50 do 20.00 v Domě kultury Kladno.



úterý 9. října 2018

Tanec & Wellness Harrachov vol. 10 aneb protančený víkend

Zažijte jedinečný víkend plný tance a relaxace v krásném a moderním prostředí.

Termín: 23. - 25. listopadu 2018
Místo konání: Sportrelax 007, Harachov 653, 512 46

Trenéři: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko

Cena: 2800 Kč (v ceně zahrnuto ubytování, plná penze, taneční lekce, wellness)

přihláška

PROGRAM:
PÁTEK:
18.30 - 20.00 Igor salsa
20.00 - 21.00 večeře
21.00 - 22.30 wellness

SOBOTA:
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna samba
10.30 - 12.00 Igor jive, sexy dance
12.00 - 13.00 oběd

17.00 - 18.00 cha cha
18.00 večeře
19.30 - 21.00 wellness

NEDĚLE
8.30 - 9.30 snídaně
9.30 - 10.30 Kristýna jive
10.30 - 12.00 Igor opakování, pokud by byl zájem, může býr sex dance
12.30 oběd
Program je možný na Vaše přání pozměnit.

UBYTOVÁNÍ:
- ubytování v moderních apartmánech nedaleko Mumlavských vodopádů
- apartmány jsou vybaveny: TV, Wifi, Sprchovým koutem, WC, Kuchyň (včetně lednice, mikrovlnné trouby, rychlovarné konvice)
- parkování před apartmány
- ručníky na pokoji
- NENÍ VYSOUŠEČ VLASŮ!

WELLNESS:
Ve wellness můžete navštívit:
Saunu – základ pro dokonalou regeneraci s kapacitou 22 osob, prostěradla k dostání na recepci
Vířivku – moderní zapuštěná vířivá vana se speciálními masážními programy pro 6–8 osob.
Bazének – s vyhřívanou vodou pro nerušenou relaxaci nebo modrý bazének se studenou vodou pro osvěžení
Relaxační zónu – zalehněte do pohodlných lehátek, zbavte se negativních myšlenek a zaposlouchejte se do šumění vody a přírody.
nezapomeňte plavky

Pokud byste neměli dost, můžete za příplatek využít:
Squash – hotel disponuje dvěma kurty, na kterých si kromě samotného squashe můžete zahrát i wallyball.
Fitness – posilovna o ploše 120 m2 je vybavena těmi nejkvalitnějšími stroji značky Technogym pro muže i ženy.
Sál na aerobic – pro strečink i týmové cvičení, které se stane zábavou!
Indoor golf – máme pro vás profesionální golfový trenažér od společnosti NEC + putting zone, kde si přijdou na své jak úplní začátečníci, tak i pokročilí hráči
Stolní tenis
Sportbar – bar s míchanými nápoji a doplňky stravy

Osobně doporučuji procházku k Mumlavským vodopádům a návštěvu sklárny, kde dělají skvělé pivo :-)

Dále můžete navštívit:
- Mumlavské vodopády - chlouba Krkonoš. Najdete je pouhých 5 minut od hotelu Sportrelax 007. Mohutné balvany v žulovém řečišti vás uchvátí.
- Lanová dráha na Čertovu horu - nabízí úchvatný výhled na pohoří Krkonoš a Jizerských hor. Překonáte nadmořskou výšku 1000 m a prohlédnete si Mamutí můstek zblízka.
- Sjezdové tratě a světoznámé skokanské můstky - pouhých 5 minut pěšky od centra Sportrelax 007. Podívejte se na dominantu Harrachova.
- Bobová dráha a lanové centrum - nedaleko centra Harrachova najdete zábavu pro celou rodinu.

pondělí 8. října 2018

Latinsko-americké tance pro ženy

Latinsko-americké tance pro ženy

Rozhýbejte svá těla v rytmu latinsko-amerických tanců. Díky své energičnosti a zapojení celého těla, krásně a velmi rychle formují postavu.

Samba, Cha-cha, Rumba, Paso doble, Jive, Mambo, Salsa - jsou plné smyslnosti, vášně a temperamentu, hravé energie i něžné romantiky. Ačkoli se tančí především v páru, jejich sólová podoba se stává stále populárnější.

Probouzí v ženách ženy, dává průchod jejich emocím, nechává je vyprávět jejich vlastní příběh, cítit radost a pozitivní energii, kterou tanec přináší.

Rychlost, dynamika a zapojení celého těla velmi efektivně formuje postavu.

Trenér: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko
Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč

Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu
Nezapomeňte! si přibalit pití a oblečení na převlečení

Do kurzu se můžete přihlásit i v průběhu konání, cena Vám bude upravena, více info tel. 603 104 663

přihláška


Kladno

pondělí 18.50 - 20.00 11.Z.Š Kladno - Kristýna Kotinová
18. 2. 2019 - 17. 6. 2019 - 16 lekcí cena 2080 Kč

středa 18.50 - 20.00 (pro pokročilé) Dům kultury Kladno - Kristýna Kotinová
20. 2. 2019 - 19. 6. 2019 - 15 lekcí  cena 1950 Kč

čtvrtek 18.50 - 20.00 Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko
21. 2. 2019 - 20. 6. 2019 - 16 lekcí cena 2080 Kč

neděle 19.00 - 20.30 (choreografie pro pokročilé) Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko

24. 2. 2019 - 23. 6. 2019 - 16 lekcí cena 2400 Kč
(na nedělní kurz nelze uplatnit slevu)

Jeneč

úterý 18.50 - 20.00 Sokolovna Jeneč - Igor Misyurenko
19. 2. 2019 - 18. 6. 2019 - 17 lekcí cena 2210 Kč

Cenové zvýhodnění:
1krát v týdnu 130 Kč/lekce
2krát v týdnu 100 Kč/lekce
3krát v týdnu 80 Kč/lekce

Zameškané hodiny je po dohodě možné nahradit v rámci daného pololetí ve vypsaných hodinách taneční akademie. Nebo přivést na hodinu náhradníka.

Taneční kurzy pro děti 3 - 13 let

Dětské kurzy rozděluji do dvou skupin:
1, vhodné pro děti ve věku 3 - 6 let
2, školáky

Děti 3 - 6 let 
Tanec je jednou z nejpřirozenějších pohybových aktivit pro děti. Rozvíjí rovnoměrně a všestranně všechny svalové skupiny, proto bývá vřele doporučován dětskými lékaři. A mnohdy také jako doplněk k hlavnímu sportu

V mých tanečních kroužcích pracuji s dětmi od 3 let věku. Děti učím správným pohybovým návykům, správnému držení těla, pohybové paměti, orientaci v prostoru, práci ve skupině, rozvíjím rytmické cítění.

Kurzy jsou zakončeny společným vystoupením, kde děti předvedou, co se naučily. Zde se také setkají všichni žáci tanečních kurzů.

Trenér: Kristýna Kotinová
Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč
Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu, pro slečny sukýnku a punčocháče
Nezapomeňte! přibalit dětem pití.

přihláška

Kladno

3-4 roky středa 17.00 - 17.45 Dům kultury Kladno
20. 2. 2019 - 19. 6. 2019 - 15 lekcí  cena 1650 Kč

5-6 let pondělí 17.00 - 17.45 - 11.Z.Š. Kladno

18. 2. 2019 - 17. 6. 2019 - 16 lekcí cena 1760 Kč

5-6 let středa 16.00 - 16.45 Dům kultury Kladno

20. 2. 2019 - 19. 6. 2019 - 15 lekcí  cena 1650 Kč

Jeneč

3-4 roky úterý 16.00 - 16.45 Sokolovna Jeneč
19. 2. 2019 - 18. 6. 2019 - 17 lekcí cena 1870 Kč

5-6 let úterý 17.00 - 17.45 Sokolovna Jeneč
19. 2. 2019 - 18. 6. 2019 - 17 lekcí cena 1870 Kč

Školáci

Nabízím Vám propracovaný tréninkový program pro děti od 6 do 13 let - pro radost i budoucí soutěžní úspěch. Děti se naučí základům obou skupin společenského tance (standardních a latinskoamerických).

S rostoucí taneční dovedností a zápalem pro tanec se účastní tanečních soutěží, vystupují na plesech atd.. Kurzy jsou zakončeny společným vystoupením, kde děti předvedou, co se naučily. Zde se také setkají všichni žáci tanečních kurzů.


Trenér: Kristýna Kotinová, Igor Misyurenko

Místo konání: Dům kultury Kladno, 11.ZŠ Kladno, Sokolovna Jeneč
Doporučené oblečení: sportovní obuv, tepláky, triko, mikinu, pro slečny sukýnku a punčocháče Nezapomeňte! přibalit dětem pití.

přihláška


Kladno

školáci mírně pokročilí  pondělí 18.00 - 18.45 11.Z.Š. Kladno - Kristýna Kotinová
18. 2. 2019 - 17. 6. 2019 - 16 lekcí cena 1760 Kč

školáci začátečníci středa 18.00 - 18. 45 Dům kultury Kladno - Kristýna Kotinová

20. 2. 2019 - 19. 6. 2019 - 15 lekcí  cena 1650 Kč

školáci začátečníci čtvrtek 17.00 - 17.45 Dům kultury Kladno - Igor Misyurenko
21. 2. 2019 - 20. 6. 2019 - 16 lekcí cena 1760 Kč

školáci pokročilí A + B pondělí + čtvrtek Dům kultury Kladno- Igor Misyurenko
pondělí 17.00 - 18.45 tanec
čtvrtek 16.30 - 18.00 gymnastika, 18.00 - 18.45 tanec
18. 2. 2019 - 20. 6. 2019 - 48 lekcí cena 4800 Kč

Jeneč

školáci úterý 18.00 - 18.45 Sokolovna Jeneč - Igor Misyurenko + Kristýna Kotinová
12. 2. 2019 - 18. 6. 2019 - 17 lekcí cena 1870 Kč